Ananas to dobroczynny owoc ze względu na bogaty skład. Bogaty jest przede wszystkim dzięki zawartości bromeliny, enzymu pomagającego w procesie trawienia. Ananas zawiera również biotynę, mangan. Ananas zalecany jest w różnego rodzaju dietach. Wykazuje działanie przeciwnowotworowe, wspomaga oczyszczanie organizmu. Zalecany przy schorzeniach żołądkowo- jelitowych, wątrobowych, w niestrawności.
SKŁADNIKI
- ananasy – 1 puszka ananasa w plasterkach
- jogurt naturalny – 330 ml
- cukier brązowy – 2 łyżki
- musli – 3 łyżki
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Ananasy pokroić na drobne kawałki, przełożyć do blendera, wlać pozostały sok z puszki, dodać jogurt naturalny i musli.
Wszystko dokładnie zmiksować.
Schłodzić w lodówce.
W upalne dni doskonale smakuje z kostkami lodu.
Do koktajlu można dodać ananasa świeżego. Jeszcze lepiej smakuje.
