-
Archiwa
- maj 2024
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
- grudzień 2016
- sierpień 2016
- czerwiec 2016
- maj 2016
- kwiecień 2016
- marzec 2016
- luty 2016
- styczeń 2016
- grudzień 2015
- listopad 2015
- październik 2015
- wrzesień 2015
- lipiec 2015
- maj 2015
- kwiecień 2015
- marzec 2015
- luty 2015
- styczeń 2015
- grudzień 2014
- listopad 2014
- październik 2014
- wrzesień 2014
- sierpień 2014
- lipiec 2014
- czerwiec 2014
- maj 2014
- kwiecień 2014
- marzec 2014
- luty 2014
- styczeń 2014
- grudzień 2013
- listopad 2013
- październik 2013
- wrzesień 2013
- sierpień 2013
- lipiec 2013
- czerwiec 2013
- maj 2013
- kwiecień 2013
- marzec 2013
- luty 2013
-
Meta
Archiwa tagu: rukola
Sałata zielona z rukolą i kaparami
Sałata zielona, z rukolą, papryką,ogórkiem i cebulą z lekko pikantnym dodatkiem jakim są kapary. Bardzo szybka sałatka o wyrazistym i pikantnym smaku, doskonały dodatek do mięs. Bardzo szybka sałatka do przygotowania. Składniki sałata zielona – 1/2 główki rukola – 2 … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Sałatki
Otagowano cebula czerwona, kapary, musztarda, ogórek zielony, oliwa z oliwek, papryka czerwona, pieprz do smaku, rukola, sałata zielona, sok z 1 cytryny, sól, sól, pieprz do smaku
Dodaj komentarz
Sałata Waldorf
Sałata ta to połączenie rukoli, słodkiego jabłka, selera korzeniowego i orzechów włoskich. Czas przygotowania – 20 min. Składniki rukola – 2 garście orzechy włoskie – 1 duża garść seler korzeniowy – 1/2 korzenia jabłko – 1 sztuka sól, pieprz – … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Sałatki
Otagowano jabłko, jogurt naturalny, majonez gotowy, orzechy włoskie, pieprz, rodzynki, rukola, seler koszeniowy, sok z cytryny, sól, sól, pieprz
Dodaj komentarz
Zielone smoothie
Smoothie, pożywny koktajl, bardziej ziołowy, roślinny czyli mix szpinaku, rukoli i pomarańczy. Szpinak to źródło żelaza, pomarańcz bogaty w witaminę C, rukola natomiast zawiera duże ilości magnezu, żelaza i wapnia. Witaminy, które się na wzajem wspomagają powodując lepszą wchłanialność przede … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Koktajle/Smoothie
Otagowano pomarańcze, rukola, szpinak
Dodaj komentarz